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Dicas de Parenting para pais divorciados

Fazendo o trabalho de custódia conjunta após um divórcio ou separação Co-parentalidade após uma separação raramente é fácil, especialmente se você tiver um relacionamento contencioso com seu ex-parceiro. Você pode se sentir preocupado com as habilidades de seus pais, estressado sobre o apoio à criança ou outras questões financeiras, sentir-se desgastado pelo conflito, ou pensar que você nunca será capaz de superar todos os ressentimentos em seu relacionamento.

Depressão em homens

O que parece e como obter ajuda Como homens, gostamos de pensar em nós mesmos como fortes e no controle de nossas emoções. Quando nos sentimos desesperados ou oprimidos pelo desespero, muitas vezes o negamos ou tentamos encobri-lo. Mas a depressão é um problema comum que afeta muitos de nós em algum momento de nossas vidas. Embora a depressão possa pesar muito em sua vida doméstica e profissional, você não precisa sair duro.

Dicas Parenting ADHD

Ajudar seu filho ou adolescente com Transtorno de Déficit de Atenção A vida com uma criança com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ou TDAH) pode ser frustrante e avassaladora, mas como pai há muito que você pode fazer para controlar e reduzir os sintomas. Você pode ajudar seu filho a superar desafios diários, canalizar sua energia em arenas positivas e trazer mais calma para sua família.

Bulimia Nervosa

Sinais, Sintomas, Tratamento e Autoajuda Muitos de nós recorrem à comida quando nos sentimos sozinhos, entediados ou estressados. Mas se você tem a bulimia transtorno alimentar, comer demais é mais uma compulsão. E depois, em vez de comer de forma sensata para compensar isso, você se pune limpando, fazendo jejum ou se exercitando para se livrar das calorias.

Ajuda para homens que estão sendo abusados

Reconhecendo a Violência Doméstica Contra os Homens e Obtendo Ajuda O abuso de homens acontece com muito mais freqüência do que você poderia esperar - tanto nos relacionamentos heterossexuais quanto nos do mesmo sexo. Tal como acontece com o abuso doméstico contra as mulheres, pode assumir a forma de violência física, abuso emocional, verbal ou sexual, ou qualquer outro meio que um parceiro possa usar para tentar controlá-lo.

Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)

Sintomas, Autoajuda e Alternativas de Tratamento Sensações estranhas e desagradáveis ​​nas pernas mantêm você acordado à noite? Você está incomodado com um desejo quase irresistível de mover as pernas quando se deita ou relaxa? Se assim for, você pode ter síndrome das pernas inquietas (SPI). O formigamento, dor e coceira da SPI podem durar horas e evitar que você obtenha o sono de que precisa.

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Depressão em adultos mais velhos

Reconhecendo os sinais de depressão e recebendo tratamento para idosos Você perdeu o interesse pelas atividades que costumava desfrutar? Você luta com sentimentos de desamparo e desesperança? Você está achando cada vez mais difícil passar o dia? Se assim for, você não está sozinho. A depressão pode acontecer a qualquer um de nós à medida que envelhecemos, independentemente do nosso histórico ou realizações.

Ajudando alguém com Transtorno da Personalidade Borderline

Como reconhecer BPD em um ente querido e melhorar seu relacionamento Será que alguém próximo a você sofre de transtorno de personalidade borderline (BPD)? Se assim for, você já sabe que a DBP não afeta apenas aqueles com o diagnóstico - afeta todos que se importam com eles. Pessoas com DBP têm dificuldade em regular suas emoções e comportamento, e isso pode pesar muito em seus parceiros, familiares e amigos.

Depressão nas mulheres

Sinais, sintomas e como se sentir melhor A depressão pode drenar você de energia e esperança, deixando você se sentindo vazio, triste e indefeso. E, para as mulheres, a depressão é complicada por muitos fatores - de hormônios reprodutivos e pressões sociais à resposta feminina única ao estresse. Não importa o quão sombrias as coisas pareçam, porém, há muito que você pode fazer para mudar a maneira como você pensa e sente.

Lidando com a depressão

Dicas para superar a depressão Um passo de cada vez A depressão drena a sua energia, esperança e motivação, dificultando os passos que o ajudarão a se sentir melhor. Mas, embora a superação da depressão não seja rápida ou fácil, está longe de ser impossível. Você não pode simplesmente se esforçar para “sair dessa”, mas você tem mais controle do que imagina - mesmo que sua depressão seja severa e teimosamente persistente.

Os benefícios de saúde mental do exercício

A prescrição do exercício para a depressão, ansiedade e estresse Todo mundo sabe que o exercício regular é bom para o corpo. Mas o exercício também é uma das formas mais eficazes de melhorar sua saúde mental. O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, ansiedade, TDAH e muito mais. Ele também alivia o estresse, melhora a memória, ajuda você a dormir melhor e aumenta seu humor geral.

Estágio tardio e cuidados no fim da vida

Cuidar nos Estágios Finais da Vida Como um cuidador familiar, os estágios finais de uma doença terminal podem ser um momento emocional altamente desafiador. As prioridades de cuidado tendem a mudar. Em vez de continuar as medidas curativas, o foco pode mudar para os cuidados paliativos para aliviar a dor, os sintomas e o sofrimento emocional do seu ente querido.

Tratamento para crianças com TDAH

Encontrar o melhor tratamento para o tratamento do transtorno de déficit de atenção do seu filho para TDAH não é apenas sobre a medicação. Existem muitos outros tratamentos eficazes que podem ajudar as crianças com TDAH a melhorar sua capacidade de prestar atenção, controlar o comportamento impulsivo e reduzir a hiperatividade. Refeições nutritivas, brincadeiras e exercícios e o aprendizado de melhores habilidades sociais fazem parte de um plano de tratamento equilibrado que pode melhorar o desempenho na escola, melhorar o relacionamento de seus filhos com os outros e diminuir o estresse e a frustração.

Cuidados de pausa

Encontrando serviços de descanso para cuidadores familiares Para muitos cuidadores familiares, os desafios de cuidar de um membro da família idoso, com doença crônica ou incapacitado são simplesmente uma parte da vida diária. Cuidar, no entanto, é um trabalho exigente e ninguém está preparado para fazê-lo sozinho. É por isso que o cuidado temporário é tão importante.

Serviços de Assistência Domiciliar para Idosos

Serviços para ajudá-lo a envelhecer Ao invés de se mudar para uma instituição de aposentadoria ou de cuidados de longo prazo à medida que envelhece, você pode preferir ficar no conforto da sua própria casa pelo maior tempo possível. Envelhecer no local pode ser uma opção viável se você precisar apenas de uma assistência menor com suas atividades diárias, desfrutar de uma rede próxima de familiares e amigos nas proximidades e pode utilizar os serviços de atendimento domiciliar adequados para atender às suas necessidades.

Alimentos de alta fibra

Como a Fibra Mantém Você Cheia, Melhora a Saúde e Ajuda a Perda de Peso Muitos de nós associamos fibra com saúde digestiva e funções corporais que preferimos não pensar. No entanto, comer alimentos ricos em fibras pode fazer muito mais do que mantê-lo regular. Pode reduzir o risco de doenças cardíacas, derrames e diabetes, melhorar a saúde da sua pele e ajudar a perder peso.

Prevenindo a Doença de Alzheimer

O que você pode fazer para prevenir a demência A doença de Alzheimer é uma das maiores preocupações que muitos de nós temos à medida que envelhecemos. Enquanto você pode ter sido dito que tudo que você pode fazer é esperar o melhor e esperar por uma cura farmacêutica, a verdade é muito mais animadora. Pesquisas promissoras mostram que você pode reduzir o risco de Alzheimer e outras demências através de uma combinação de mudanças de estilo de vida simples, mas eficazes.

Ansiedade de Separação e Transtorno de Ansiedade de Separação

Como lidar com a ansiedade de separação em crianças e bebês É natural que o seu filho se sinta ansioso quando se despede. Embora possa ser difícil, a ansiedade de separação é um estágio normal de desenvolvimento. Com a compreensão e essas estratégias de enfrentamento, a ansiedade de separação pode ser aliviada - e deve desaparecer à medida que seu filho fica mais velho.

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