Ajuda para homens que estão sendo abusados

Reconhecendo a violência doméstica contra os homens e obtendo ajuda

O abuso de homens acontece com muito mais frequência do que você poderia esperar - em relacionamentos heterossexuais e do mesmo sexo. Tal como acontece com o abuso doméstico contra as mulheres, pode assumir a forma de violência física, abuso emocional, verbal ou sexual, ou qualquer outro meio que um parceiro possa usar para tentar controlá-lo. Como um homem abusado, você também pode enfrentar uma escassez de recursos, uma falta de compreensão de amigos e familiares e obstáculos legais, especialmente se tentar obter a guarda de seus filhos de uma mãe abusiva. Quaisquer que sejam suas circunstâncias, você pode superar esses desafios e escapar da violência e do abuso.

Violência doméstica contra homens: você não está sozinho

Se você é um homem em um relacionamento abusivo, é importante saber que você não está sozinho. Acontece com homens de todas as culturas e todas as classes sociais, independentemente da idade, ocupação ou orientação sexual. Os números sugerem que até uma em cada três vítimas de violência doméstica é do sexo masculino. No entanto, os homens muitas vezes relutam em denunciar abusos porque se sentem envergonhados, temem não acreditar, ou têm medo de que seu parceiro se vingue.

Um parceiro abusivo pode bater, chutar, morder, socar, cuspir, atirar coisas ou destruir seus pertences. Para compensar qualquer diferença de força, eles podem atacá-lo enquanto você dorme ou pegá-lo de surpresa. Eles também podem usar uma arma, como uma arma ou faca, ou atacá-lo com um objeto, abusar ou ameaçar seus filhos ou prejudicar seus animais de estimação.

Claro, o abuso doméstico não se limita à violência. O abuso emocional e verbal pode ser igualmente prejudicial. Como homem, seu cônjuge ou parceiro pode:

  • Verbalmente abusar de você, depreciar você ou humilhá-lo na frente de amigos, colegas ou familiares ou nas redes sociais.
  • Seja possessivo, fique com ciúmes ou assedie-o com acusações de ser infiel.
  • Tire as chaves do seu carro ou medicamentos, tente controlar onde você vai e quem você vê.
  • Tente controlar como você gasta dinheiro ou deliberadamente inadimplir em obrigações financeiras conjuntas.
  • Faça falsas alegações sobre você para seus amigos, empregador ou polícia, ou encontre outras maneiras de manipulá-lo e isolá-lo.
  • Ameace deixar você e impedir que você veja seus filhos se denunciar o abuso.

Se você é gay, bissexual ou transgênero

Você pode experimentar violência doméstica e abuso se estiver em um relacionamento com alguém que:

  • Ameaça dizer a amigos, familiares, colegas ou membros da comunidade sua orientação sexual ou identidade de gênero
  • Diz-lhe que as autoridades não vão ajudar uma pessoa gay, bissexual ou transexual
  • Diz-lhe que deixar o relacionamento significa que você está admitindo que os relacionamentos gay, bissexual ou transgênero são desviantes
  • Justifica o abuso dizendo que você não é "realmente" gay, bissexual ou transgênero
  • Diz que os homens são naturalmente violentos

Fonte: clínica Mayo

Por que os homens não deixam relacionamentos abusivos?

Independentemente do sexo, terminar um relacionamento, mesmo um abusivo, raramente é fácil. Torna-se ainda mais difícil se você foi isolado de amigos e familiares, ameaçado, manipulado e controlado, ou fisicamente e emocionalmente abatido.

Você pode sentir que precisa permanecer no relacionamento porque:

Você se sente envergonhado. Muitos homens sentem grande vergonha por terem sido maltratados, incapazes de se defender ou, de alguma forma, terem falhado em seu papel de homem, marido ou pai.

Suas crenças religiosas ditam que você fique ou a sua auto-estima é tão baixa que você sente que esse relacionamento abusivo é tudo o que você merece.

Há falta de recursos. Muitos homens temem que eles tenham dificuldade em acreditar nas autoridades, ou que o abuso deles seja minimizado porque são do sexo masculino ou que haja poucos recursos para ajudar especificamente os homens vítimas de abuso.

Você está em um mesmo relacionamento sexual, mas não saiu para a família ou amigos, e tem medo de que seu parceiro saia de você.

Você está em negação. Assim como com as vítimas de violência doméstica, negar que há um problema em seu relacionamento só prolonga o abuso. Você ainda pode amar seu parceiro quando ele não estiver sendo abusivo e acreditar que ele mudará ou que você pode ajudá-lo. Mas a mudança só pode acontecer quando o agressor assume total responsabilidade por seu comportamento e busca tratamento profissional.

Você quer proteger seus filhos. Você se preocupa que, se sair, seu cônjuge prejudicará seus filhos ou impedirá que você tenha acesso a eles. Obter a custódia das crianças é sempre um desafio para os pais, mas mesmo que você tenha certeza de que pode fazê-lo, talvez ainda se sinta oprimido com a perspectiva de criá-las sozinho.

Protegendo-se como um macho abusado

A violência doméstica e o abuso podem ter um impacto físico e psicológico grave. O primeiro passo para se proteger e parar o abuso é chegar. Converse com um amigo, membro da família ou outra pessoa em quem você confia, ou ligue para uma linha de apoio à violência doméstica.

Admitir o problema e procurar ajuda não significa que você tenha falhado como homem ou como marido. Você não é culpado, e você não é fraco. Além de oferecer uma sensação de alívio e fornecer um suporte muito necessário, o compartilhamento de detalhes do seu abuso também pode ser o primeiro passo para construir um caso contra o agressor.

Ao lidar com seu parceiro abusivo:

Deixar se possível. Esteja ciente de quaisquer sinais que possam desencadear uma resposta violenta de seu parceiro e esteja pronto para sair rapidamente. Se você precisar ficar para proteger seus filhos, ligue para os serviços de emergência. A polícia tem a obrigação de protegê-lo, assim como faz com uma vítima do sexo feminino.

Nunca retalie. Um parceiro abusivo pode tentar levá-lo a retaliar ou usar a força para escapar da situação. Se você fizer uma retaliação, estará se arriscando a ser preso ou removido de sua casa.

Obter provas do abuso. Relate todos os incidentes à polícia e obtenha uma cópia de cada relatório policial. Mantenha um diário de todos os abusos com um registro claro de datas, horários e testemunhas. Inclua um registro fotográfico de seus ferimentos e certifique-se de que seu médico ou hospital também documente seus ferimentos. Lembre-se de que a equipe médica provavelmente não perguntará se um homem é vítima de violência doméstica, portanto, é sua responsabilidade garantir que a causa de seus ferimentos esteja documentada.

Mantenha um telemóvel, evidência do abuso e outros documentos importantes à mão. Se você tiver que sair imediatamente para escapar do abuso, você precisará levar consigo evidências de abuso e documentos importantes, como passaporte e carteira de motorista. Pode ser mais seguro manter esses itens fora de casa.

Obter aconselhamento de um programa de violência doméstica ou recurso de assistência jurídica sobre como obter uma ordem de restrição ou ordem de proteção contra seu parceiro e, se necessário, buscar a custódia temporária de seus filhos.

Passando de um relacionamento abusivo

O apoio de familiares e amigos, bem como aconselhamento, terapia e grupos de apoio para sobreviventes de abusos domésticos podem ajudá-lo a sair de um relacionamento abusivo. Você pode lutar com emoções perturbadoras ou sentir-se entorpecido, desconectado e incapaz de confiar em outras pessoas. Após o trauma de um relacionamento abusivo, pode demorar um pouco para superar a dor e as lembranças ruins, mas você pode curar e seguir em frente.

Mesmo que você esteja ansioso para entrar em um novo relacionamento e finalmente conseguir a intimidade e o apoio que está perdendo, é aconselhável levar as coisas devagar. Certifique-se de estar ciente de qualquer comportamento de sinalização vermelha em um novo parceiro em potencial e o que é necessário para criar relacionamentos saudáveis ​​e novos.

Onde procurar ajuda

Homens maltratados podem contatar as seguintes organizações para obter ajuda:

  • EUA e Canadá: 1-800-799-7233 - A Linha Direta Nacional de Violência Doméstica
  • REINO UNIDO: 01823 334244 - Iniciativa ManKind
  • Irlanda: 046 902 3710 - AMEN
  • Austrália: Uma em três campanhas oferece várias linhas diretas de crise.
  • Em outros países: Visite o Diretório Internacional de Agências de Violência Doméstica para obter uma lista de linhas diretas em sua área.

Se você é um homem gay que está sendo abusado, você também pode encontrar apoio e conselhos das seguintes organizações:

  • NOS.: 1-800-832-1901 - Projeto de Violência Doméstica de Homossexuais Masculinos
  • REINO UNIDO: 0800 999 5428 - Galop

Leitura recomendada

Violência doméstica contra os homens: conheça os sinais - como quebrar o ciclo e obter ajuda. (Clínica Mayo)

Caminho para a segurança: Deixando um relacionamento - Dicas para permanecer seguro durante ou tentando deixar um relacionamento abusivo. (Linha Nacional de Violência Doméstica)

Autores: Lawrence Robinson e Jeanne Segal, Ph.D. Última atualização: fevereiro de 2019.

Loading...

Categorias Populares