Quando seu bebê não vai parar de chorar

Como Confortar e Acalmar um Bebê Chorando, Chateado ou Colicky

É difícil quando seu bebê não para de chorar. Você pode se preocupar que algo está errado com o seu filho, que você vai perder a calma, que suas habilidades de pais não estão à altura do trabalho, ou que você nunca vai se conectar com seu bebê. Mas você pode lidar com isso! Aprender as técnicas certas pode ajudar a acalmar um bebê chateado, sem resposta ou com cólicas, mantendo-o calmo e no controle.

Por que bebês choram?

Os bebês choram por muitas razões, e o choro é a principal maneira de os bebês se comunicarem. É o modo como captam sua atenção e expressam suas necessidades. A princípio, pode ser difícil interpretar os diferentes gritos de seu bebê, mas à medida que você passa mais tempo ouvindo, você se tornará melhor em reconhecer e atender às necessidades específicas de seu filho.

Razões comuns para os bebês chorarem

  1. Sonolência ou fadiga
  2. Fralda molhada ou suja
  3. Fome
  4. Superestimulação de ruído ou atividade
  5. Cólicas, refluxo ácido ou alergias alimentares
  6. Dor ou doença
  7. Gás
  8. Ansiedade ou medo mais estranho

Seu bebê não responde ou é indiferente?

A maioria dos bebês usa choro para se comunicar e eles continuam a chorar ou mostrar que estão chateados até que um dos pais ou cuidador responda às suas necessidades. Outros bebês, em vez de chorar, ficam chateados e depois se desligam e não demonstram nenhuma emoção. Se você pensar bem, provavelmente conhece mais de um adulto que age dessa maneira quando enfrenta dificuldades. Um bebê que não responde pode parecer um bebê fácil, porque pode ser quieto e agradável. Mas um bebê que não responde a você, ao ambiente e às influências sensoriais precisa de ajuda. Ligue para o seu pediatra imediatamente.

NUNCA NUNCA agite um bebê

A Síndrome do Bebê Sacudido ocorre quando um bebê é abalado. Os vasos sanguíneos na cabeça de um bebê não podem tolerar o impacto de tremer e podem quebrar.

  • A cada ano, cerca de 1.000 crianças morrem da Síndrome do Bebé Sacudido.
  • Agitar pode resultar em morte, dano cerebral, retardo mental, convulsões ou cegueira.
  • Agitar geralmente acontece quando os pais ou cuidadores ficam frustrados ou com raiva quando não conseguem impedir o bebê de chorar.
  • A síndrome do bebê sacudido é 100% evitável.

Fonte: Academia Americana de Pediatria

Lidar com um bebê chorando, com cólicas ou sem resposta

Você já sabe que não há dois bebês iguais, mas essa realidade ainda pode ser difícil quando você ouve outros pais falando sobre como seus bebês são fáceis ou como seu recém-nascido dorme pacificamente durante a noite. Tente evitar comparações e expectativas específicas, pois elas podem criar sentimentos negativos - especialmente se você tiver um bebê muito desafiador. Dê a si mesmo uma pausa se você está tendo sentimentos que você não esperava. Pode demorar um pouco para entrar em sincronia com seu bebê, mas o trabalho extra valerá a pena!

Para situações estressantes - quando seu bebê não para de chorar ou não responde a você, e quando você está se sentindo frustrado, cansado e com raiva - você precisa desenvolver algumas estratégias para cuidar de si mesmo. Quando você estiver calmo e centrado, será mais capaz de descobrir o que está acontecendo com seu filho e acalmar seus gritos.

Reconheça seus limites. Preste atenção aos sinais de alerta internos quando estiver se sentindo sobrecarregado. Quanto mais cedo você identificar os seus limites pessoais, mais fácil será planejar com antecedência - para ajuda extra, uma pausa, uma excursão ao ar livre ou uma rápida conversa de um amigo ou ente querido. Estes pequenos passos para preparar irão ajudá-lo a obter o melhor estado de espírito para cuidar do seu bebé.

Lembre-se que o tempo está do seu lado. Para a maioria dos bebês, chora com picos de seis semanas e depois desaparece gradualmente. Há um fim para o choro no horizonte! Você pode ter que colocar um pouco de trabalho extra agora e ser muito paciente, mas as coisas vai melhorar.

Estenda a mão para o suporte. Se puder, peça ajuda durante os momentos mais agitados do dia. Diga sim quando as pessoas se oferecem para ajudar com tarefas domésticas, refeições ou babysitting. Encontre um grupo de mães para conversar e saia de casa quando puder. Saber que você tem alguma ajuda no caminho pode fazer uma grande diferença.

Você não precisa ser perfeito. Parenting não é sobre a perfeição. Seria impossível estar totalmente presente e atento a um bebê, especialmente um bebê chorando, 24 horas por dia. Especialistas estimam que atender às necessidades do seu bebê, pelo menos um terço do tempo é suficiente para apoiar uma ligação saudável e uma ligação segura. Não se preocupe em acertar o tempo todo. Em vez disso, tente relaxar e aproveitar os momentos em que seu bebê não está chorando.

Preste atenção aos sinais do seu bebê

O mundo inteiro vem ao seu bebê através dos sentidos, e cada bebê tem diferentes necessidades sensoriais, e é por isso que um bebê pode amar ser abraçado e outro não; ou um bebê vai chorar por causa de uma fralda molhada e outro vai ignorá-lo e continuar a brincar alegremente.

Conheça as preferências do seu bebê, envolvendo todos os seus sentidos, enquanto tenta descobrir o que seu bebê precisa. Tente estar especialmente atento para:

Mudanças no humor - As alterações de humor do seu bebê parecem coincidir com as mudanças do ambiente, a hora do dia ou em relação à comida ou sonecas? Por exemplo, se seu bebê estiver irritado no final da manhã, observe se eles estão enviando sinais de que você está perdendo - como um bocejo isolado ou uma fricção nos olhos.

Reações a diferentes situações e ambientes - Os bebês geralmente enviam sinais de que nós, adultos, simplesmente não percebemos. Seu bebê pode ficar superestimulado se houver muitas pessoas por perto ou ficar especialmente aborrecido com as mudanças no cronograma.

Diferenças nos gritos do seu bebê - No início, todos os gritos soarão iguais, mas, gradualmente, você ouvirá como o grito “estou com fome” é muito diferente do grito “estou cansado”. Observe o nível de ruído, tom e intensidade do choro, bem como a linguagem corporal e as expressões faciais de seu bebê. Um arco arqueado, um rosto enrugado, olhos bem fechados para apagar a luz, punhos enrolados, olhos friccionados, movimentos hiperativos ou frenéticos - todos esses sinais comunicam algo específico sobre o estado emocional e físico do bebê.

Aprender o que é preciso para acalmar e confortar um bebê perturbado ou que não responde pode tirar todas as suas habilidades de percepção e consciência. Não desista se você está tendo dificuldade em descobrir o que faz seu bebê chorar, ele ou ela provavelmente vai continuar tentando deixar você saber.

5 S do Dr. Harvey Karp para acalmar um bebê chorando

Se o seu bebê parece estar chorando por “nenhum motivo”, o pediatra Harvey Karp aconselha os pais a usarem os cinco S's, que recriam o ambiente do útero e ativam o reflexo calmante do bebê.

  • Panos Envolva seu bebê em um cobertor para que ele se sinta seguro.
  • Lado ou posição do estômago. Segure seu bebê para que ele esteja deitado de lado ou no estômago.
    Mas sempre coloque-as de costas quando for dormir.
  • Shushing Crie um “ruído branco” que abafa outros ruídos: ligue o aspirador de pó, secador de cabelo, ventilador ou secador de roupas.
  • Oscilante. Crie um movimento rítmico de qualquer tipo. Por exemplo, leve seu bebê para passear em um carrinho ou carro.
  • Sucção. Deixe o bebê chupar alguma coisa, como uma chupeta.

Adaptado de: O bebê mais feliz no bloco

Avalie seu próprio estado emocional

Quando seu bebê chora por horas a fio, é natural sentir-se responsável. Muitas vezes, no entanto, culpar-se pode atrapalhar sua capacidade de estar calmo, presente e responsivo ao bebê. O relacionamento com seu bebê é uma parceria, então suas emoções farão a diferença em como seu bebê reage. Se você está se sentindo sobrecarregado, deprimido, irritado, ansioso ou distante, seu bebê pode ter problemas para se acalmar.

Eu sou a razão pela qual meu bebê não para de chorar?

Você está distraído, oprimido e em ponto de ruptura? Se você está estressado e exausto, vai ter problemas em se relacionar com o bebê de uma maneira reconfortante e estimulante. Por isso, é importante obter o suporte de que você precisa. Suporte extra é essencial se você é:

  1. Depressivo
  2. Sofrendo de uma doença grave ou problemas crônicos de saúde
  3. Oprimido ou com medo da paternidade
  4. Exausto por falta de sono
  5. Sentindo-se negligenciado, isolado ou sem suporte
  6. Uma vítima anterior de abuso ou negligência

Felizmente, existem grandes oportunidades para superar as limitações que um pai ou filho pode trazer para o relacionamento de apego. Os pais que aprendem a se acalmar, a pedir apoio e a se comunicar com seus filhos podem encontrar os meios para criar uma relação de apego bem-sucedida - ensinando essencialmente pelo seu exemplo - mesmo com um bebê perturbado ou que não reage.

Dicas para manter a calma e acalmar seu bebê

Lembre-se de que seu bebê tem sentimentos. Os bebês são seres emocionais e experimentam sentimentos de felicidade, tristeza, alegria e raiva desde o primeiro momento da vida. Se, por qualquer razão, você estiver tendo problemas em responder ao seu bebê, ele perceberá esses sinais. Como você se sentiria se seu cônjuge ou pai não respondesse aos seus sinais ou tentativas de comunicação? Pensar em seu bebê como um indivíduo com uma personalidade única pode facilitar a interpretação e a resposta a seus gritos.

Escolha algumas técnicas para tirar um tempo. Estratégias como contar até dez, ir para fora, respirar fundo, colocar o bebê para baixo e andar pela casa por um minuto, tudo isso pode ajudá-lo a manter um estado de espírito calmo.

Encontre um mantra. Um mantra é um som, palavra ou frase, frequentemente dito repetidas vezes, para proporcionar conforto e inspiração. Com um bebê chorando, você pode se encontrar falando em voz alta de qualquer maneira, e um mantra pode ajudar a fornecer perspectiva, conforto e energia para continuar. Alguns exemplos podem ser: “Apenas respire”, “Isso é difícil, mas factível” e “Tudo ficará bem”.

Baby blues ou depressão pós-parto?

Exaustão, hormônios que mudam rapidamente e uma criança desafiadora podem fazer com que você se sinta frustrado, triste ou até mesmo deprimido. Se você se sentir deprimido, sem valor, ressentido ou indiferente ao bebê, não tente esperar. Veja: Depressão pós-parto e os baby blues

Preste atenção aos marcos do anexo

Se o seu bebê tiver desafios (como choro constante, irritabilidade ou falta de resposta) que atrapalham a conexão emocional, o vínculo e o apego podem ser prejudiciais. Os seguintes marcos de anexo podem ajudá-lo a reconhecer o progresso do anexo do seu bebê.

Se os marcos não estiverem acontecendo no tempo certo, você deve procurar ajuda. Medo ou estresse podem fazer com que você se sinta relutante em avaliar seu bebê desta forma, mas problemas de apego identificados cedo geralmente são mais fáceis de consertar.

Marco de Implementação 1: Atenção e regulação (nascimento-3 meses)

Atenção e regulação andam de mãos dadas, porque um bebê que não consegue se acalmar (e regular seu sistema nervoso) não será capaz de prestar atenção e interagir com você.

Seu bebê tem períodos em que eles estão calmos (não chorando), atentos (não estão dormindo) e mostram interesse por rostos, mas não necessariamente se envolvem com você neste momento.

Você siga o chumbo do seu bebê. Quando seu bebê presta atenção em você, você responde com um toque suave, tom de voz suave e expressões faciais lúdicas. Quando seu bebê olha para longe, você faz o mesmo.

Marco de Implementação 2: Alegria Compartilhada (3-6 meses)

Compartilhar alegria com seu bebê estabelece uma conexão entre experiências sensoriais (coisas que seu bebê vê, ouve e sente) e uma interação segura e amorosa com outra pessoa.

Seu bebê procura envolvimento com você e participa da troca de gestos, sorrisos, sons e movimentos. Seu bebê provavelmente precisará de intervalos freqüentes de interação.

Você continue deixando seu bebê liderar a troca. Quando seu bebê quer interagir, você responde com atividade lúdica. Se seu bebê quiser fazer uma pausa, você diminui a velocidade.

Marco de Implementação 3: Dar e receber comunicação (4-10 meses)

Com o terceiro marco, o nível de envolvimento do seu bebê com você se torna mais sofisticado.

Seu bebê usa uma gama cada vez maior de sons, expressões faciais e olhos de gestos, coos, balbuciando sem sentido, risos, apontando para convidá-lo a brincar e para indicar necessidades e desejos.

Você continue a observar os sinais, gestos e expressões faciais de seu filho e ajuste suas respostas a essas sugestões. Você deve notar mais comunicação de ida e volta.

Marco de Implementação 4: Gestos e resolução de problemas (10 a 18 meses)

As novas habilidades motoras de seu bebê - fugir, engatinhar, apontar e talvez caminhar - devem levar a uma melhor comunicação e conexão com você.

Seu bebê começa a combinar suas habilidades motoras e não verbais com sua necessidade de resolver problemas. Por exemplo, seu bebê pode apontar para algo fora do alcance ou rastejar para a cadeira quando estiver com fome.

Você continue a responder às dicas do seu bebê e use palavras, expressões faciais e gestos de sua preferência para confirmar ao bebê que as mensagens foram ouvidas.

Reconhecer e lidar com cólicas

Cólica é um termo geral usado para bebês que choram mais de três horas por dia por mais de três dias por semana. Um bebê com cólica muitas vezes chora inconsolável apesar de todas as tentativas de consolar e acalmar. A causa da cólica, que afeta um em cada cinco bebês, não está clara. Alguns especialistas acham que a cólica pode estar ligada ao desenvolvimento do sistema intestinal da criança, relacionado ao refluxo ácido (DRGE) ou a alergias alimentares.

Que cólica parece e soa como

Os pais de bebês com cólica costumam dizer que os bebês parecem zangados ou com dor, têm gases ou tentam ir ao banheiro sem sucesso. Outras características de um bebê com cólica:

  • Choro mais agudo, mais frenético
  • Choro repentino, começando do nada, e sem motivo aparente
  • Corpo rígido ou rígido, muitas vezes com os punhos cerrados
  • Pernas dobradas e estômago podem se sentir duros

Tempo de cólica

A cólica geralmente começa duas semanas após a data de vencimento de um bebê, atinge um pico cerca de seis semanas após o parto e geralmente termina quando o bebê está com 12-14 semanas de idade (ou quatro meses após a data de vencimento). O choro do seu bebê pode diminuir gradativamente além da marca de seis semanas, ou um dia seu bebê pode simplesmente parar completamente os períodos de choro prolongado. Pode parecer interminável e insuportável enquanto você estiver no meio dela, mas terminará.

O que fazer com cólica

Os pediatras podem ser simpatizantes e recomendar gotas de Mylicon (simeticona) ou gripe de água, mas muitas vezes os médicos dizem aos pais para "apenas serem pacientes", porque a cólica não é prejudicial e desaparece sozinha. É claro que, no meio de todo esse choro, ter alguém lhe dizendo para "ser paciente" pode parecer impossível de considerar. Para conseguir isso, você terá que desenvolver algumas grandes estratégias de autocuidado e obter apoio.

Concentre-se em um dia de cada vez (marque os dias em um calendário se isso ajudar).

Pergunte ao seu médico para considerar as possibilidades de alergias alimentares ou refluxo ácido (GERD), que pode ser remediado. Se você está amamentando, você pode tentar ajustar sua dieta para ver se isso afeta feitiços de choro do seu bebê.

Peça por ajuda-O apoio do seu cônjuge, família, amigos e babá ou babá será essencial para passar os primeiros meses de vida do bebê.

Saiba quando procurar ajuda

Se você se sentir constantemente sobrecarregado e o sentimento não desaparecer, provavelmente precisará de ajuda externa. Além disso, se você estiver sentindo que não consegue captar as dicas do bebê ou se o bebê não está alerta o suficiente para se engajar nos primeiros marcos do comportamento, é importante procurar ajuda o mais rápido possível. Problemas identificados cedo podem quase sempre ser resolvidos.

Circunstâncias especiais que podem exigir ajuda profissional

Desafios físicos, mentais ou emocionais no nascimento, ou logo depois, são frequentemente traumáticos para uma criança e podem fazer com que o sistema nervoso do bebê fique “preso”. Um sistema nervoso que está preso provavelmente terá dificuldades com a regulação, o que significa que o bebê vai ter dificuldade em se estabelecer.

Circunstâncias especiais ou traumáticas que podem causar problemas incluem:

  • Nascimento prematuro
  • Nascimento difícil ou traumático
  • Problemas médicos ou incapacidade
  • Adoção ou separação do cuidador principal

Onde procurar ajuda

Se seu bebê está chorando ou chateado com freqüência, ou sem resposta, você deve procurar ajuda de seu pediatra ou de um especialista em desenvolvimento infantil. Seu pediatra deve ser capaz de recomendar um especialista em comportamento infantil precoce para ajudá-lo a descobrir se há algum problema e o que fazer a respeito. Alternativamente, entre em contato com a filial de pediatria em seu hospital local e pergunte sobre serviços em sua área, tais como:

Aulas de habilidades parentais. Disponível em muitas áreas, o coaching e a educação para pais e cuidadores podem criar habilidades parentais necessárias e oferecer apoio e aconselhamento.

Grupos de suporte. Executado por colegas em vez de profissionais, os grupos de apoio fornecem um ambiente seguro para compartilhar experiências, conselhos, encorajamento e estratégias de enfrentamento para pais de bebês que não param de chorar.

Linhas de ajuda para quando seu bebê não para de chorar

Se o estresse ou o choro se tornarem mais do que você pode suportar, ou se você sentir vontade de tremer, bater ou machucar seu bebê de qualquer forma, peça ajuda imediatamente.

Nos E.U.A.: Ligue para a Linha Direta do Bebê Chorão pelo número 1-866-243-2229 ou pelo Fussy Baby Warmline no número 1-888-431-BABY.

REINO UNIDO: Ligue para a Helpline Crysis no número 08451 228 669.

Austrália: Em Queensland e Território do Norte, ligue para a Parentline em 1300 30 1300 ou encontre uma linha de ajuda em outras áreas.

Canadá: Ligue para a linha de ajuda principal no 1-888-603-9100 ou encontre outros recursos pai.

Outros países: A La Leche League International oferece grupos de apoio em todo o mundo para mães que amamentam.

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Os 5 S para os bebês calmantes - técnicas do Dr. Harvey Karp para acalmar um bebê chorando. (HappiestBaby.com)

Autores: Jeanne Segal, Ph.D. e Melinda Smith, M.A. Última atualização: março de 2019.

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