Avós que criam netos

As recompensas e desafios da parentalidade pela segunda vez ao redor

Quando os pais estão ausentes ou incapazes de criar seus filhos, os avós são muitas vezes os que intervêm. Criar uma segunda geração traz muitas recompensas, incluindo a satisfação de dar aos seus netos uma sensação de segurança, desenvolver um relacionamento mais profundo e manter a família unida. . Também vem com muitos desafios. Não importa o quanto você ama seus netos, levá-los para sua casa requer grandes ajustes. Mas, com as diretrizes e o apoio corretos, você pode reverter os anos e fazer uma diferença real na vida de seus netos.

Os desafios dos avós criando netos

Como avós, geralmente temos o benefício de interagir com nossos netos em um nível que é removido das responsabilidades diárias dos pais. Para muitos de nós, os avós significam um fim de semana juntos de vez em quando, um encontro à tarde, um serviço noturno de babá, férias de verão ou conversas por telefone e por e-mail aqui e ali. Mas quando as circunstâncias da vida mudam - por meio do divórcio, da morte dos pais ou das mudanças no trabalho dos pais ou nas responsabilidades relacionadas à escola, por exemplo -, muitas vezes cabe aos avós assumir a responsabilidade integral ou parcial pelos netos.

Também conhecido como “cuidado de parentesco”, um número crescente de avós está assumindo o papel de pais para seus netos, renunciando ao tradicional relacionamento entre avós e netos. Isso muitas vezes significa desistir de seu tempo de lazer, a opção de viajar e muitos outros aspectos de sua independência. Em vez disso, você mais uma vez assume a responsabilidade pela manutenção cotidiana de uma casa, horários, refeições, lição de casa e datas de brincadeiras. E se foram as circunstâncias trágicas que exigiram que você assumisse o papel de pai ou mãe, você enfrentaria muitos outros fatores de estresse, como lidar com a dor de sua própria e de seus netos.

Mas criar seus netos, embora desafiadores, também pode ser incrivelmente recompensador. Sim, você pode ter que lidar com bebês com cólica ou adolescentes mal-humorados, mas você também experimentará uma conexão muito maior com o mundo de seus netos, incluindo suas atividades escolares e de lazer. Você também pode encontrar-se revertendo os anos, rejuvenescido pela companhia constante de pessoas muito mais jovens. E você pode obter uma imensa satisfação ao fornecer aos seus netos um ambiente familiar seguro, acolhedor e estruturado para crescer e se sentir amado.

Explorando seus direitos como avô

Algumas circunstâncias tornam necessário que os avós procurem ajuda legal. Se houve um divórcio, morte de um dos pais, estranhamento ou a suspeita de que seus netos estão sofrendo negligência ou abuso, talvez seja necessário consultar um advogado ou grupo de advogados para esclarecer seus direitos legais e garantir o acesso aos seus netos.

Avós que criam netos na ponta 1: Reconheça seus sentimentos

A perspectiva de criar netos está fadada a desencadear uma série de emoções. Emoções positivas, como o amor que você sente por seus netos, a alegria em vê-los aprender e crescer, e o alívio em dar a eles um ambiente estável, são fáceis de reconhecer. É mais difícil admitir sentimentos como ressentimento, culpa ou medo.

É importante reconhecer e aceitar o que você está sentindo, tanto positivo quanto negativo. Não se preocupe com suas dúvidas e dúvidas. É natural sentir alguma ambivalência quanto à criação de filhos no momento em que você esperava que suas responsabilidades estivessem diminuindo. Esses sentimentos não significam que você não ama seus netos.

O que você pode sentir

Estresse e preocupação - Se você está acostumado com a visita ocasional de um neto, estar de volta à sela em tempo integral pode parecer estressante e avassalador. Você pode se preocupar sobre como você vai lidar com as responsabilidades adicionais e o que acontecerá com os netos se algo acontecer com você.

Raiva ou ressentimento - Você pode sentir raiva ou ressentimento em relação aos pais do neto por deixar você com a responsabilidade de cuidar de seu filho. Ou você pode ficar ressentido com outros amigos que estão aproveitando a aposentadoria que você imaginou.

Culpa - Você pode se sentir culpado e responsável pelos fracassos do seu filho como pai / mãe, adivinhando e lamentando seus próprios erros quando foi o primeiro pai / mãe.

Luto - Há muitos prejuízos que acompanham os seus netos, incluindo a perda de sua independência e o papel mais fácil de “avós”, em vez do cuidador principal. Você também pode estar sofrendo pelo seu filho e pelas dificuldades que levaram a essa situação.

Quando você começa a se sentir sobrecarregado ...

Lembre-se de que, embora você não tenha a energia que tinha quando era mais jovem, você tem a sabedoria que só vem com a experiência - uma vantagem que pode fazer uma enorme diferença na vida de seu neto. Ao contrário dos pais de primeira viagem, você já fez isso antes e aprendeu com seus erros. Não subestime o que você tem para oferecer!

Dica 2: cuide-se

Você provavelmente não estaria esperando criar filhos novamente nesta fase da sua vida. Às vezes, as demandas físicas, emocionais e financeiras podem parecer esmagadoras. É por isso que é de vital importância que você cuide de si mesmo e obtenha o suporte de que precisa.

Quando você está preocupado com as demandas diárias de criar netos, é fácil deixar que suas próprias necessidades caiam no esquecimento. Mas cuidar de si mesmo é uma necessidade, não um luxo. Você não pode ser um bom zelador quando está sobrecarregado, exausto e emocionalmente exaurido. Para acompanhar seus netos, você precisa estar calmo, centrado e focado. Cuidar da sua própria saúde mental e física é como você chega lá.

Um saudável você significa netos saudáveis. Se você não cuidar da sua saúde, também não poderá cuidar dos seus netos. Priorize comer refeições nutritivas, fazer exercícios regularmente e dormir adequadamente. Não deixe que as consultas médicas ou as recargas de medicação deslizem.

Hobbies e relaxamento não são luxos. Arranjar tempo para descanso e relaxamento é essencial para evitar o esgotamento e a depressão. Use o seu "tempo de mim" para realmente se nutrir. Ao invés de zonear na frente da TV (que não vai te reviver), escolha atividades que desencadeiem a resposta de relaxamento, como respiração profunda, yoga ou meditação.

Não há problema em se apoiar em seus netos para obter ajuda. As crianças são mais inteligentes e mais capazes do que nós geralmente acreditamos. Até mesmo as crianças pequenas podem cuidar de si e ajudar na casa. Ajudar também fará seus netos se sentirem bem.

Suporte faz toda a diferença

Estudos mostram que os avós que lidam bem com o estresse adicional de criar netos são aqueles que buscam apoio de outros.

Encontre alguém com quem você possa conversar sobre o que você está passando. Isso lhe dará a chance de trabalhar com seus sentimentos e chegar a uma aceitação da situação. Se você negar ou ignorar esses sentimentos, eles aparecerão de outras maneiras e poderão afetar seu relacionamento com seus netos.

Procure grupos de apoio para avós criando netos. Grupos de suporte ou até mesmo suporte por telefone podem ser muito úteis nesta jornada, e é um bom começo para fazer amigos em situações semelhantes. Ouvir pessoas que estiveram lá pode ajudar tanto a elevar seus espíritos quanto a lhe dar sugestões concretas para sua situação.

Entre em contato com sua comunidade para obter ajuda sobre cuidados infantis. Se você é um membro de uma igreja, sinagoga ou outra organização religiosa, você pode pedir as babás disponíveis. Tente horas de storytime de biblioteca, conversando com outros pais no playground, ou perguntando a seus vizinhos se eles têm um adolescente confiável disponível para babá ou se os pais estão interessados ​​em uma troca de babá.

Conecte-se com os pais com filhos. Mesmo se você sentir que é de uma geração diferente, as alegrias e tribulações de criar filhos podem rapidamente formar laços comuns. Pode levar tempo, mas forjar amizades com pais de crianças com idade semelhante pode oferecer camaradagem e ajuda para navegar no labirinto de questões que as crianças enfrentam hoje.

Dica 3: Seus netos terão sentimentos contraditórios também

Mover-se para uma nova casa nunca é fácil, mesmo nas melhores circunstâncias. Quando as crianças estão lidando com a perda de contato regular com seus pais ou pais, a mudança é ainda mais difícil. Levará algum tempo para os netos se ajustarem e, enquanto isso, eles podem agir de maneira especialmente contrária e difícil. E se as crianças sofreram negligência emocional, trauma ou abuso, essas feridas não desaparecerão apenas porque estão agora em um lugar seguro. Eles precisarão de tempo para se curar.

Seus netos podem se ressentir de serem separados de seus pais e desejarem retornar, mesmo que a situação em casa fosse perigosa ou abusiva. Não tome isso pessoalmente. O vínculo pai-filho é poderoso. Mesmo que as crianças tenham idade suficiente para compreender que estão melhores com você, elas ainda sentirão falta de seus pais e lutarão com sentimentos de abandono.

Os sentimentos de seus netos podem se manifestar de várias maneiras, incluindo comportamento. Eles podem atacar com comportamento agressivo ou inadequado, ou podem se afastar e afastar você.

Não importa o comportamento deles, seus netos precisam do seu conforto e apoio. Se você começar a ficar com raiva ou chateado, coloque-se em sua cabeça. Imagine o que eles passaram e a confusão, desconfiança e medo que provavelmente estão sentindo.

Lembre-se de que as crianças geralmente agem em um local seguro. Embora possa parecer que seus netos não amam ou apreciam você às vezes, o comportamento deles na verdade significa que eles se sentem seguros o suficiente para expressar emoções assustadoras.

Quando os netos chegam pela primeira vez, eles podem estar no seu melhor comportamento. Não desanime demais se, após uma breve fase de “lua de mel”, eles começarem a agir. Isso não significa necessariamente que você está fazendo um trabalho ruim. Como mencionado anteriormente, isso pode ser um sinal de que eles finalmente se sentem seguros o suficiente para desabafar seus verdadeiros sentimentos.

Dica 4: concentre-se em criar um ambiente estável

Embora os seus netos precisem de tempo para se adaptarem ao seu novo arranjo de vida, existem passos que você pode seguir para facilitar a transição. Acima de tudo, seus netos precisam se sentir seguros. As crianças prosperam em um ambiente estável e previsível.

Estabeleça uma rotina. Rotinas e horários ajudam a tornar o mundo de uma criança seguro. Defina um cronograma para as refeições e horários de dormir. Crie rituais especiais que você e seus netos podem compartilhar nos fins de semana ou quando se prepararem para dormir.

Incentive sua entrada em sua nova casa. Deixe seus netos ajudarem a arrumar suas coisas e movê-los ao máximo que puderem para sua idade. Incentive-os a decorar seu novo quarto e organizá-lo como quiserem. Ter algum controle facilitará o ajuste.

Estabeleça regras claras e adequadas à idade e imponha-as de forma consistente. As crianças se sentem mais seguras quando sabem o que esperar. Os limites amorosos dizem à criança que ela está segura e protegida.

Certifique-se de que cada neto tenha um espaço privado. Se os netos dividirem um quarto, seja criativo: use um divisor para dividir uma área privada em uma sala maior, erguer uma casa de brinquedo no quintal ou montar uma barraca na sala de estar.

Ofereça seu tempo e atenção. Você pode ser uma presença consistente e reconfortante para seus netos. Tente arranjar tempo para interagir com eles no início do dia, quando eles chegarem da escola e antes de dormir.

Dica 5: Incentive a comunicação aberta e honesta

Comunicar-se abertamente e honestamente com seus netos é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudá-los a lidar com a nova situação. É especialmente importante ter tempo para realmente ouvir seus netos. Neste momento difícil, eles precisam de um adulto que possam ir com suas perguntas, preocupações e sentimentos.

Planeje horários regulares quando você se senta e fala um com o outro, livre de TV, telefones, jogos e outras distrações.

Incentive seus netos a falar sobre seus sentimentos, bons e ruins. Tente ouvir sem julgar ou rejeitar seus sentimentos.

Ajude seus netos a identificar suas emoções. Por exemplo, se o seu neto parece chateado, você pode dizer: “Você parece triste. Algo está incomodando você?

Crianças pequenas se comunicam através do jogo. As crianças pequenas podem não ser capazes de verbalizar como se sentem, mas se expressarão através de suas brincadeiras.

Não há problema em dizer: "não sei". Você não precisa ter uma resposta para tudo. Se você não sabe quando a mamãe está voltando para casa, por exemplo, seja honesta sobre isso. Não evite a pergunta ou mentira.

Quanto você deve dizer aos netos jovens?

Ao decidir o que dizer a seus netos sobre a situação, é importante considerar sua idade e habilidades de desenvolvimento. As dicas a seguir podem ajudar:

  • Evite dizer muito a criança. Muitas crianças são jovens demais para entender toda a história. Quando os avós dizem a uma criança todos os detalhes da situação, podem criar mais mal do que bem. Muita informação pode ser confusa, assustadora e avassaladora para a criança.
  • Evite dizer ao filho muito pouco ou nada. As crianças são espertas. Eles vão pegar informações sobre sua situação, mesmo que os detalhes não sejam discutidos diretamente. Se as crianças aprenderem sobre o que está acontecendo com outra pessoa, elas podem se sentir magoadas, enganadas e confusas. Eles podem evitar fazer perguntas ou conversar com você sobre outras preocupações importantes, pois acham que determinados tópicos estão "fora dos limites".
  • Nunca torça os fatos ou minta para a criança. Até mesmo crianças muito novas sabem a diferença entre a verdade e a mentira. Eles freqüentemente juntam informações, mas têm medo de falar sobre a verdade. Algumas pessoas podem torcer os fatos em um esforço para proteger a criança. Mas essa abordagem geralmente sai pela culatra. Quando as crianças são contadas inverdades sobre uma situação, elas podem ficar muito confusas, irritadas e magoadas. A melhor estratégia é ser honesta com seus netos, no nível de compreensão deles. Seus netos aprenderão a importância da confiança e da honestidade nos relacionamentos.

Fonte:
Avós que criam netosUniversidade de Wisconsin-extensão

Dica 6: Incentivar o contato com os pais

Nem sempre é possível que as crianças permaneçam em contato com seus pais e, às vezes, pode não ser do interesse de uma criança. Mas, em geral, é saudável que seus netos mantenham relacionamentos com os pais, especialmente se puderem morar com eles novamente. Se a reunião em pessoa não for possível, você poderá incentivar o contato de outras maneiras, incluindo ligações telefônicas, bate-papo com vídeo, cartões e cartas e e-mail.

Fazer visitas com os pais o mais suave possível

Não coloque seu neto no meio. Tente deixar de lado qualquer sentimento de raiva ou decepção que você tenha em relação aos pais de seu neto. Evite desabafar questões ou dizer coisas críticas sobre o pai na frente de seu neto. E não faça seu neto se sentir culpado por passar tempo com seus pais. Isso pode ser confuso e angustiante para a criança.

Comunique-se e coopere com o pai do seu neto. Faça o que puder para suavizar o relacionamento e fazer com que os pais se sintam parte da vida da criança. Compartilhe informações sobre a escola da criança, hobbies e amigos. Certifique-se de que o pai tenha a programação da criança e as informações de contato.

Faça visitas parte da rotina do seu neto. O contato com os pais será menos estressante para as crianças se elas souberem o que esperar. Se possível, planeje as visitas com antecedência e coloque-as em um horário regular. Converse com o pai antes do tempo, então as expectativas de todos para a visita são claras. É melhor que tanto os pais quanto os avós apliquem as mesmas regras.

Seja sensível aos sentimentos do seu neto. É importante conversar com seu neto sobre como eles se sentem em relação ao contato dos pais. Mesmo quando as crianças estão ansiosas para uma visita ou uma ligação, isso pode trazer muitos sentimentos, incluindo incerteza e nervosismo. As crianças podem se preocupar que seus pais não as amem mais, ou que não terão nada para conversar. Esteja lá para tranquilizá-los.

Ajude seu neto a lidar com o desapontamento. Às vezes, as visitas não vão bem ou o pai não aparece. Ventile a um amigo se precisar, mas evite a tentação de dizer coisas irritadas ou ofensivas sobre o pai na frente do seu neto, pois isso não o fará se sentir melhor. Em vez disso, converse com seu neto sobre o que aconteceu e como eles se sentem sobre isso.

Onde procurar ajuda

GrandFacts - Folhas informativas do estado para avós criando netos nos EUA, incluindo recursos e apoio. (AARP)

Conselhos para cuidadores de parentesco - aconselhamento, apoio e uma linha de ajuda para os avós que criam netos no Reino Unido. (Avós Plus)

Avós - Links - Recursos de apoio regionais e nacionais para os avós na Austrália, incluindo uma linha de ajuda. (Tribunal de Família da Austrália)

Cangrands - Linha de ajuda nacional para os avós no Canadá. (CANGRANDS)

Leitura recomendada

Avós que criam netos - Se você está apenas começando a cuidar de seu neto, este guia o ajudará a encontrar o caminho. Abrange questões legais, desafios familiares e como encontrar suporte. (AARP)

Avós que criam séries dos netos - artigos que cobrem tópicos tais como razões para o mau comportamento do seu neto e maneiras de construir famílias fortes. (Extensão IFAS da Universidade da Flórida)

Autores: Melinda Smith, M.A., e Jeanne Segal, Ph.D. Última atualização: outubro de 2018.

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