Lidando com a perda de um animal de estimação

Luto pela perda de um cão, gato ou outro animal de estimação amado

A maioria de nós compartilha um intenso amor e vínculo com nossos companheiros animais, então é natural sentir-se arrasado por sentimentos de dor e tristeza quando um animal de estimação querido morre. A dor da perda pode muitas vezes parecer esmagadora e desencadear toda sorte de emoções dolorosas e difíceis. Enquanto algumas pessoas podem não entender a profundidade do sentimento que você tinha para o seu animal de estimação, você nunca deve se sentir culpado ou envergonhado por lamentar por um amigo animal. Em vez disso, use essas formas saudáveis ​​para lidar com a sua perda, consolar-se e aos outros e começar o processo de seguir em frente.

Por que a perda de um animal de estimação dói tanto?

Para muitos de nós, um animal de estimação não é "apenas um cachorro" ou "apenas um gato", mas sim um membro amado de nossa família, trazendo companheirismo, diversão e alegria para nossas vidas. Um animal de estimação pode adicionar estrutura ao seu dia, mantê-lo ativo e social, ajudá-lo a superar contratempos e desafios na vida e até mesmo fornecer uma sensação de significado ou propósito. Então, quando um animal de estimação amado morre, é normal sentir uma dolorosa sensação de dor e perda.

Embora todos nós respondamos à perda de maneira diferente, o nível de pesar que você experimenta dependerá frequentemente de fatores como sua idade e personalidade, a idade de seu animal de estimação e as circunstâncias de sua morte. Geralmente, quanto mais significativo seu animal de estimação é para você, mais intensa será a dor emocional que você sentirá. O papel que o animal desempenhou na sua vida também pode ter um impacto. Por exemplo, se o seu animal de estimação era um cão de trabalho, animal de serviço ou animal de terapia, então você não apenas estaria sofrendo a perda de um companheiro, mas também a perda de um colega de trabalho, a perda de sua independência ou a perda de Apoio, suporte. Se você morava sozinho e o animal de estimação era seu único companheiro, chegar a um acordo com sua perda pode ser ainda mais difícil. E se você não puder pagar caro tratamento veterinário para prolongar a vida do seu animal de estimação, você pode até sentir um profundo sentimento de culpa.

Quaisquer que sejam as circunstâncias da sua perda, lembre-se de que a tristeza é pessoal para você, então você não deveria ter vergonha de como se sente, ou acreditar que não é apropriado chorar por um amigo animal. Enquanto experimentar a perda é uma parte inevitável da posse de um animal de estimação, existem maneiras saudáveis ​​de lidar com a dor, chegar a um acordo com a sua dor, e quando for a hora certa, talvez até abra o seu coração para outro companheiro animal.

O processo de luto após a perda de um animal de estimação

O luto é uma experiência altamente individual. Algumas pessoas acham que a tristeza após a perda de um animal de estimação acontece em estágios, onde eles experimentam sentimentos diferentes, como negação, raiva, culpa, depressão e, eventualmente, aceitação e resolução. Outros acham que sua dor é mais cíclica, vindo em ondas, ou uma série de altos e baixos. As mínimas tendem a ser mais profundas e mais longas no começo e depois se tornam gradualmente mais curtas e menos intensas com o passar do tempo. Mesmo assim, mesmo anos após uma perda, uma visão, um som ou um aniversário especial podem despertar memórias que desencadeiam um forte sentimento de pesar.

O processo de luto acontece apenas gradualmente. Não pode ser forçado ou apressado - e não há um cronograma “normal” para o luto. Algumas pessoas começam a se sentir melhor em semanas ou meses. Para outros, o processo de luto é medido em anos. Seja qual for a sua experiência de luto, é importante ter paciência consigo mesmo e permitir que o processo se desenrole naturalmente.

Sentir-se triste, chocado ou solitário é uma reação normal à perda de um amado animal de estimação. Expor esses sentimentos não significa que você é fraco ou que seus sentimentos estão de algum modo fora de lugar. Significa apenas que você está de luto pela perda de um animal que amava, então você não deveria se sentir envergonhado.

Tentar ignorar sua dor ou impedi-la de emergir só piorará a situação a longo prazo. Para uma verdadeira cura, é necessário enfrentar sua dor e lidar ativamente com ela. Ao expressar sua dor, você provavelmente precisará de menos tempo para se curar do que se retiver ou “engolir” seus sentimentos. Escreva sobre seus sentimentos e fale sobre eles com outras pessoas que sejam simpáticas à sua perda.

Lidando com a dor da perda do animal de estimação

A tristeza e o pesar são respostas normais e naturais à morte. Como a tristeza por nossos amigos e entes queridos, a tristeza por nossos companheiros animais só pode ser resolvida com o tempo, mas existem maneiras saudáveis ​​de lidar com a dor. Aqui estão algumas sugestões:

Não deixe ninguém te dizer como se sentir e não diga a si mesmo como se sentir. Sua tristeza é sua, e ninguém mais pode dizer quando é hora de “seguir em frente” ou “superar”. Deixe-se sentir o que você sente sem constrangimento ou julgamento. Não há problema em ficar com raiva, chorar ou não chorar. Também é bom rir, encontrar momentos de alegria e deixar ir quando estiver pronto.

Estenda a mão a outras pessoas que perderam animais de estimação. Confira fóruns de mensagens on-line, linhas diretas de perda de animais de estimação e grupos de apoio à perda de animais de estimação - consulte a seção Recursos abaixo para obter detalhes. Se os seus próprios amigos e familiares não forem simpáticos à perda de animais de estimação, encontre alguém que seja. Muitas vezes, outra pessoa que também sofreu a perda de um amado animal de estimação pode entender melhor o que você está passando.

Os rituais podem ajudar na cura. Um funeral pode ajudar você e seus familiares a expressar seus sentimentos abertamente. Ignore as pessoas que acham que é inadequado realizar um funeral para um animal de estimação e faça o que parecer certo para você.

Crie um legado. Preparar um memorial, plantar uma árvore em memória de seu animal de estimação, compilar um álbum de fotos ou álbum de recortes, ou compartilhar as lembranças que você gostou com seu animal de estimação, pode criar um legado para celebrar a vida de seu animal. Lembrando a diversão e amor que você compartilhou com seu animal de estimação pode ajudá-lo a eventualmente seguir em frente.

Cuide de si mesmo. O estresse de perder um animal de estimação pode esgotar rapidamente sua energia e reservas emocionais. Cuidar de suas necessidades físicas e emocionais ajudará você a superar esse momento difícil. Dedique tempo cara a cara com pessoas que se preocupam com você, fazem uma dieta saudável, dormem bastante e se exercitam regularmente para liberar endorfinas e ajudar a melhorar seu humor.

Se você tem outros animais de estimação, tente manter sua rotina normal. Os animais de estimação sobreviventes também podem sofrer perdas quando um animal de estimação morre, ou podem ficar angustiados com a sua tristeza. Manter suas rotinas diárias, ou mesmo aumentar os tempos de exercício e brincadeiras, não apenas beneficiará os animais sobreviventes, mas também ajudará a elevar seu humor e perspectiva.

Procure ajuda profissional se precisar. Se o seu luto é persistente e interfere com a sua capacidade de funcionar, o seu médico ou profissional de saúde mental pode avaliar a depressão.

Lidando com a perda de um animal de estimação quando outros desvalorizam sua perda

Um aspecto que pode tornar o luto pela perda de um animal de estimação tão difícil é que a perda do animal de estimação não é apreciada por todos. Alguns amigos e familiares podem dizer: “Qual é o problema? É apenas um animal de estimação! ”Algumas pessoas presumem que a perda de animais não deve doer tanto quanto a perda humana, ou que é de alguma forma inadequado chorar por um animal. Eles podem não entender porque eles não têm um animal de estimação próprio ou são incapazes de apreciar a companhia e o amor que um animal de estimação pode proporcionar.

  • Não discuta com os outros se sua tristeza é apropriada ou não.
  • Aceite o fato de que o melhor apoio para o seu pesar pode vir de fora do seu círculo habitual de amigos e familiares.
  • Procure outros que perderam animais de estimação; aqueles que podem apreciar a magnitude de sua perda e podem sugerir maneiras de superar o processo de luto.

Dicas para idosos luto pela morte de um animal de estimação

À medida que envelhecemos, experimentamos um número crescente de grandes mudanças na vida, incluindo a perda de amigos amados, membros da família e animais de estimação. A morte de um animal de estimação pode atingir os idosos aposentados ainda mais do que os adultos mais jovens, que podem aproveitar o conforto de uma família próxima ou se distrair com a rotina de trabalho. Se você é um idoso vivendo sozinho, seu animal de estimação provavelmente era seu único companheiro, e cuidar do animal lhe dava um senso de propósito e autoestima.

Fique conectado com amigos. Animais de estimação, especialmente cães, podem ajudar os idosos a conhecer novas pessoas ou se conectar regularmente com amigos e vizinhos enquanto estão em uma caminhada ou no parque para cães. Tendo perdido seu animal de estimação, é importante que você não passe agora sozinho dia após dia. Tente passar um tempo com pelo menos uma pessoa todos os dias. O contato face a face regular pode ajudá-lo a afastar a depressão e permanecer positivo. Chame um velho amigo ou vizinho para um almoço ou participe de um clube.

Aumente sua vitalidade com o exercício. Animais de estimação ajudam muitos adultos mais velhos a se manterem ativos e brincalhões, o que pode impulsionar o sistema imunológico e aumentar sua energia. É importante manter os níveis de atividade após a perda do seu animal de estimação. Verifique com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios e depois encontre uma atividade que você goste. Exercitar-se em grupo - jogando um esporte como tênis ou golfe, ou fazendo um exercício ou aula de natação - também pode ajudá-lo a se conectar com os outros.

Tente encontrar um novo significado e alegria na vida. Cuidar de um animal de estimação já ocupou seu tempo e aumentou sua moral e otimismo. Tente preencher esse tempo fazendo um trabalho voluntário, escolhendo um passatempo há muito negligenciado, tendo aulas, ajudando amigos, grupos de resgate ou abrigos para abrigos, cuidando de seus animais, ou até mesmo pegando outro bichinho quando a hora estiver correta.

Ajudar as crianças a sofrer a perda de um animal de estimação

A perda de um animal de estimação pode ser a primeira experiência de morte de seu filho - e sua primeira oportunidade de ensiná-lo a lidar com o sofrimento e a dor que inevitavelmente acompanham a alegria de amar outra criatura viva. Perder um animal de estimação pode ser uma experiência traumática para qualquer criança. Muitas crianças amam seus animais de estimação muito profundamente e alguns podem até não lembrar de um momento em sua vida quando o animal de estimação não estava por perto. Uma criança pode sentir raiva e se culpar - ou você - pela morte do animal. Uma criança pode sentir medo de que outras pessoas ou animais que eles amam também possam deixá-los. O modo como você lida com o processo de luto pode determinar se a experiência tem um efeito positivo ou negativo no desenvolvimento pessoal do seu filho.

Alguns pais sentem que devem tentar proteger seus filhos da tristeza de perder um animal de estimação, seja por não falar sobre a morte do animal de estimação, ou por não ser honesto sobre o que aconteceu. Fingir que o animal fugiu ou "dormir", por exemplo, pode deixar uma criança ainda mais confusa, assustada e traída quando finalmente aprende a verdade. É muito melhor ser honesto com as crianças e permitir-lhes a oportunidade de sofrer do seu próprio jeito.

Deixe seu filho ver você expressar sua própria tristeza com a perda do animal de estimação. Se você não tiver o mesmo sentimento de perda que o seu filho, respeite o sofrimento deles e deixe-os expressar seus sentimentos abertamente, sem fazê-los se sentirem envergonhados ou culpados. As crianças devem sentir-se orgulhosas de terem muita compaixão e se importarem profundamente com seus companheiros animais.

Tranquilize seu filho que eles não eram responsáveis ​​pela morte do animal. A morte de um animal de estimação pode levantar muitas questões e medos em uma criança. Você pode precisar assegurar ao seu filho que você, seus pais, também não morrerão. É importante falar sobre todos os seus sentimentos e preocupações.

Envolva seu filho no processo de morrer. Se você escolheu a eutanásia para seu animal de estimação, seja honesto com seu filho. Explique por que a escolha é necessária e dê à criança a oportunidade de passar algum tempo especial com o animal de estimação e dizer adeus à sua maneira.

Se possível, dê à criança a oportunidade de criar uma lembrança do animal de estimação. Pode ser uma fotografia especial ou um molde de gesso da pata do animal, por exemplo.

Permita que a criança se envolva em qualquer serviço memorial, se eles desejarem. Realizar um funeral ou criar um memorial para o animal de estimação pode ajudar seu filho a expressar seus sentimentos abertamente e ajudar a processar a perda.

Não se apresse para obter a criança um "animal de estimação de substituição" antes que eles tenham tido a chance de lamentar a perda que sentem. Seu filho pode se sentir desleal, ou você pode enviar a mensagem de que o pesar e tristeza sentida quando algo morre pode simplesmente ser superada com a compra de um substituto.

Tomar a decisão de colocar um animal de estimação para dormir

Decidir colocar seu companheiro animal para dormir é uma das decisões mais difíceis que você terá que tomar para o seu animal de estimação. Como dono de um animal de estimação amoroso, porém, pode chegar o momento em que você precisa ajudar seu animal de estimação a fazer a transição da vida para a morte, com a ajuda de seu veterinário, da maneira mais indolor e pacífica possível.

Saber quando é hora de colocar um animal de estimação para dormir

A eutanásia para um animal de estimação amado é uma decisão altamente pessoal e geralmente vem após o diagnóstico de uma doença terminal e com o conhecimento de que o animal está sofrendo mal. Suas escolhas para o seu animal de estimação devem ser informadas pelo cuidado e amor que você sente pelo animal. Coisas importantes a considerar incluem:

Nível de atividade. Seu animal de estimação ainda gosta de atividades prévias ou pode ser ativo?

Resposta ao cuidado e carinho. Seu animal de estimação ainda interage e responde ao amor e cuidado da maneira usual?

Quantidade de dor e sofrimento. Seu animal de estimação está sentindo dor e sofrimento que superam qualquer prazer e prazer na vida?

Doença terminal ou lesão crítica. Tem doença ou lesão proibida seu animal de aproveitar a vida? Seu animal de estimação está enfrentando morte certa devido a lesão ou doença?

Sentimentos da sua família. Sua família é unânime na decisão? Se não, e você ainda sente que é a melhor coisa para o seu animal de estimação, você pode viver com a decisão que você tem que fazer?

Se você decidir que acabar com o sofrimento é do interesse do seu animal de estimação, reserve um tempo que seja o mais pacífico possível para você, seu animal de estimação e sua família. Você pode querer ter um último dia em casa com o animal de estimação, a fim de dizer adeus, ou visitar o animal de estimação no hospital de animais. Você também pode optar por estar presente durante a eutanásia do seu animal de estimação, ou dizer adeus de antemão e permanecer na sala de espera veterinária ou em casa. Esta é uma decisão individual para cada membro da família.

O que esperar ao colocar seu animal de estimação para dormir

De acordo com a American Veterinary Medical Association, a eutanásia de um animal de estimação é mais frequentemente obtida pela injeção de um medicamento indutor da morte. O veterinário pode administrar um tranquilizante primeiro para relaxar seu animal de estimação. Após a injeção do medicamento de eutanásia, seu animal de estimação ficará inconsciente imediatamente. A morte é rápida e indolor. Seu animal de estimação pode mover suas pernas ou respirar profundamente várias vezes depois que a droga é administrada, mas estes são reflexos e não significam que seu animal de estimação está com dor ou está sofrendo.

Como explicar a eutanásia do animal de estimação a uma criança

Seja honesto. Comece explicando que seu animal está doente, sofrendo muito e que você tem a capacidade de acabar com esse sofrimento de uma maneira muito humana e gentil. A injeção é um processo muito tranquilo e indolor para o seu animal de estimação. Às vezes, quando você realmente ama um animal de estimação, tem que tomar essas decisões difíceis para poupar o animal de mais dor e sofrimento.

  • As crianças tendem a se alimentar de como seus pais reagem. Se você é histérico ou sente que é uma decisão errada, seu filho provavelmente reagirá de maneira semelhante. Se você estiver triste e lidar com essa tristeza de maneira saudável, seu filho seguirá seu exemplo.
  • Contanto que você esteja colocando seu amado animal de estimação para dormir pelas razões certas, diga a seus filhos que não há problema em se sentir triste, mas não há necessidade de se sentir culpado. Você deve se sentir triste, e seus filhos podem sentir a tristeza, mas não misture a culpa com a tristeza. Uma emoção é saudável, a outra é terrivelmente pesada.

Obtendo outro cão ou gato após a perda do animal de estimação

Há muitas razões maravilhosas para compartilhar sua vida com um animal de companhia, mas a decisão de quando fazer isso é muito pessoal. Pode ser tentador apressar-se e preencher o vazio deixado pela morte do seu animal de estimação imediatamente recebendo outro animal de estimação. Na maioria dos casos, é melhor lamentar o animal de estimação antigo primeiro e esperar até que você esteja emocionalmente preparado para abrir seu coração e sua casa para um novo animal. Você pode começar por se voluntariar em um abrigo ou grupo de resgate. Gastar tempo cuidando de animais em necessidade não é apenas ótimo para os animais, mas pode ajudá-lo a decidir se você está pronto para possuir um novo animal de estimação.

Alguns idosos aposentados que moram sozinhos podem achar mais difícil se adaptar à vida sem um animal de estimação. Se cuidar de um animal lhe proporciona um senso de propósito e autoestima, além de companheirismo, você pode considerar outro animal de estimação em um estágio anterior. Claro, os idosos também precisam considerar sua própria saúde e expectativa de vida ao decidir sobre um novo animal de estimação. Mais uma vez, o voluntariado para ajudar os animais de estimação em necessidade pode ser uma boa maneira de decidir se você está pronto para se tornar um dono de animal novamente.

Onde procurar ajuda

Nos E.U.A.: Ligue para a linha direta de perda de animais ASPCA em 877-474-3310

No Reino Unido: Ligue para o Serviço de Apoio ao Luto no 0800 096 6606.

No Canadá: Visite Recursos do luto da Pacific Animal Therapy Society

Em outros países: Visite o local de Chance para encontrar apoio perto de você.

Leitura recomendada

Enfrentando a Morte do Animal de Estimação - Entendendo o sofrimento da perda de animais de estimação e como lidar com a dor e a tristeza. (Recover-from-grief.com)

Fim do Tratamento de Vida - Lidar com a perda iminente de um animal de estimação. (ASPCA)

Lidar com a morte do seu animal de estimação - dicas sobre como lidar quando é hora de dizer adeus a um animal de estimação amado. (A Humane Society dos Estados Unidos)

Eutanásia de um animal de estimação amado - melhor entender e lidar com a eutanásia. (Associação para Pet Loss e Luto)

Como andar um animal de estimação do abrigo - artigo sobre andar cães do abrigo. Também oferece um diretório de abrigos e grupos de resgate nos EUA, onde você pode se voluntariar para ajudar a cuidar de cães e gatos. (Petfinder)

Autores: Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D., e Robert Segal, M.A. Última atualização: dezembro de 2018.

Loading...

Categorias Populares