Serviços de Assistência Domiciliar para Idosos

Serviços para ajudá-lo a envelhecer no lugar

Em vez de se mudar para uma instituição de aposentadoria ou de cuidados de longo prazo à medida que envelhece, você pode preferir ficar no conforto de sua própria casa pelo maior tempo possível. Envelhecer no local pode ser uma opção viável se você precisar apenas de uma assistência menor com suas atividades diárias, desfrutar de uma rede próxima de familiares e amigos nas proximidades e pode utilizar os serviços de atendimento domiciliar adequados para atender às suas necessidades. Ao explorar a gama de serviços disponíveis, você pode decidir se o envelhecimento é a melhor maneira de manter sua independência e aproveitar ao máximo seus anos dourados.

O que são serviços de assistência domiciliar para idosos?

Embora possa ser difícil de aceitar, a maioria de nós precisará de algum tipo de assistência após os 65 anos. Você pode estar acostumado a lidar com tudo sozinho, dividindo tarefas com seu cônjuge ou confiando nos membros da família para uma ajuda menor em torno do cônjuge. casa. Mas à medida que você envelhece e suas circunstâncias mudam, se locomover e cuidar de si mesmo pode se tornar cada vez mais difícil. Se a idéia de se mudar para uma comunidade de aposentados, moradia assistida ou casa de repouso não é atraente, os serviços de assistência domiciliar podem ajudar a mantê-lo morando em sua própria casa por mais tempo.

Os serviços de assistência domiciliar incluem:

Manutenção do agregado familiar. Manter um lar funcionando sem problemas exige muito trabalho. Se você está achando difícil manter-se, você pode olhar para serviços de lavanderia, compras, jardinagem, limpeza e handyman. Se você está tendo problemas para ficar em dia com contas e compromissos, o gerenciamento financeiro e de assistência médica também pode ser útil.

Transporte. O transporte é uma questão fundamental para os idosos. Talvez você esteja achando difícil dirigir ou não gosta de dirigir à noite. Ter acesso a trens, ônibus, aplicativos de corrida, táxis de tarifa reduzida e serviços de transporte para idosos pode ajudar a prolongar sua independência e manter sua rede social.

Modificações em casa. Se a sua mobilidade está se tornando limitada, as modificações na casa podem ajudar muito a manter sua residência confortável e acessível. As modificações podem incluir coisas como barras de apoio no chuveiro, rampas para evitar ou minimizar o uso de escadas, ou até mesmo instalar um novo banheiro no térreo.

Cuidado pessoal. Ajuda com as atividades da vida diária, como se vestir, tomar banho ou preparar refeições, é chamado de cuidado pessoal ou de custódia. Os auxiliares de saúde domiciliar podem oferecer serviços de cuidados pessoais que variam de algumas horas por dia até atendimento permanente 24 horas por dia. Eles também podem fornecer assistência limitada com coisas como tomar pressão arterial ou oferecer lembretes de medicação.

Cuidados de saúde. Alguns serviços de saúde podem ser prestados em casa por profissionais treinados, como terapeutas ocupacionais, assistentes sociais ou enfermeiros de saúde domiciliar. Verifique com seu seguro ou serviço de saúde para ver que tipo de cobertura está disponível, embora você possa ter que cobrir algum custo fora do bolso. Cuidados paliativos também podem ser prestados em casa.

Programas do dia. Programas diurnos ou creches para adultos podem ajudá-lo a manter-se ocupado com atividades e socialização durante o dia, proporcionando uma folga para seus cuidadores. Alguns programas de creche são principalmente sociais, enquanto outros oferecem serviços de saúde limitados ou se especializam em transtornos como o estágio inicial de Alzheimer.

O envelhecimento está certo para você?

É natural querer ficar em casa à medida que envelhece. O familiar pode ser reconfortante à medida que enfrentamos as perdas que inevitavelmente vêm com o envelhecimento, e sua casa provavelmente está cheia de boas lembranças e de sua vizinhança com pessoas familiares. No entanto, dar um passo para trás para olhar para o quadro geral pode ajudá-lo a decidir se ficar em casa a longo prazo é realmente o passo certo para você. Demasiadas vezes, as decisões de sair de casa são tomadas abruptamente após uma perda repentina ou crise de saúde, tornando os ajustes mais dolorosos e difíceis. O planejamento e a análise antecipada de quais serviços de assistência domiciliar estão disponíveis podem facilitar a escolha correta para você e sua família.

É claro que as necessidades de todos variam, dependendo de fatores como o quanto você tem apoio, sua saúde geral e mobilidade e sua situação financeira. Aqui estão algumas das questões a considerar ao avaliar seu envelhecimento no local e opções de atendimento domiciliar:

Localização e acessibilidade. Onde fica sua casa? Você está em uma área rural ou suburbana que exige muita condução? Se você está em uma área com mais transporte público, é seguro e de fácil acesso? Quanto tempo você leva para chegar a serviços como compras ou consultas médicas? Também é importante considerar a proximidade com os serviços e atividades da comunidade.

Home acessibilidade e manutenção. Sua casa é facilmente modificada? Tem muitos passos ou uma colina íngreme para acessar? Você tem um quintal grande que precisa ser mantido?

Suporte disponível. Você tem família e amigos por perto? Como eles estão envolvidos? Eles são capazes de fornecer o suporte que você precisa? Muitos idosos preferem confiar na família para fornecer ajuda, mas conforme suas necessidades aumentam, eles podem não ser capazes de preencher todas as lacunas. Cuidar pode ser física e emocionalmente exaustivo, especialmente se for principalmente em uma pessoa, como um cônjuge ou filho. Seus relacionamentos podem ser mais saudáveis ​​se você estiver aberto à ideia de obter ajuda de mais de uma fonte.

Isolamento. Se se tornar difícil ou impossível para você sair de casa sem ajuda, o isolamento pode se instalar rapidamente. Você pode não ser capaz de participar de passatempos que você amou, ficar envolvido em serviços comunitários que o motivaram ou visitar amigos e familiares. Perder essas conexões e apoio é uma receita para a depressão.

Condições médicas. Ninguém pode prever o futuro. No entanto, se você ou o seu cônjuge tem uma condição médica crónica que se espera piorar com o tempo, é especialmente importante pensar em como você lidará com problemas de saúde e mobilidade. Quais são as complicações comuns da sua condição e como você vai lidar com elas?

Finanças. Fazer um orçamento com despesas antecipadas pode ajudá-lo a pesar os prós e contras da sua situação. Arranjos alternativos, como a vida assistida, podem ser caros, mas a extensa ajuda domiciliar também pode se tornar rapidamente cara, especialmente em níveis mais altos de atendimento e cobertura ao vivo ou 24 horas por dia.

Sua família's opiniões. Naturalmente, você tem a decisão final de onde quer morar, mas a contribuição dos membros da família pode ser útil. Eles estão preocupados com sua segurança ou com um problema de saúde que acabará exigindo cuidados intensos? Ouvir as preocupações e manter a mente aberta é fundamental.

Envelhecimento no lugar versus outros tipos de habitação sénior

Se você se sentir sobrecarregado com a manutenção de sua casa, cortar as amenidades sociais ou simplesmente desejar mais companhia com outras pessoas da sua idade, uma comunidade de vida independente ou de aposentados pode ser uma opção melhor. O alojamento é mais amigável para os adultos em envelhecimento e, embora os residentes vivam de forma independente, a maioria das comunidades oferece serviços e comodidades. Como o nome sugere, a vida independente é mais uma questão de tornar a vida mais fácil do que uma perda de independência.

Se você ou seu cônjuge têm muitas necessidades médicas, talvez seja melhor considerar uma instalação de vida assistida ou uma clínica de repouso. Para mais informações, leia Opções de Habitação Sênior.

Chegar a um acordo com as mudanças no seu nível de independência

É normal sentir-se confuso, vulnerável ou mesmo com raiva quando você percebe que não pode fazer as coisas que costumava ser capaz de fazer. Você pode se sentir culpado com a perspectiva de ter que confiar em pessoas de fora para fazer coisas que você está acostumado a fazer por si mesmo. Ou você pode se sentir desconfortável por ter “estranhos” em sua casa. Reconhecendo esses sentimentos e mantendo sua mente aberta a novas maneiras de facilitar a vida, você não apenas lidará melhor com sua mudança de situação, mas também poderá prolongar outros aspectos de sua independência por mais tempo.

Seja paciente consigo mesmo. Perdas são uma parte normal do envelhecimento e perder um pouco da sua independência não é sinal de fraqueza. Permita-se sentir-se triste ou frustrado com as mudanças na sua situação de cuidados domiciliares, sem bater-se ou rotular-se de um fracasso.

Esteja aberto a novas possibilidades. Seus entes queridos podem oferecer sugestões sobre serviços de atendimento domiciliar para tornar sua vida mais fácil. Em vez de descartá-las de imediato, tente manter a mente aberta e discutir as opções. Às vezes, novas experiências e situações podem levar você a desenvolver novas amizades ou descobrir novas possibilidades.

Experimente uma execução de teste de serviços. Um teste permite que você tenha a oportunidade de experimentar os benefícios dos serviços de assistência domiciliar sem ter que se comprometer com nada a longo prazo.

Encontrar os serviços certos de atendimento domiciliar para você

Depois de descobrir suas necessidades, é hora de avaliar quais serviços de atendimento domiciliar são adequados para você e onde encontrar os melhores fornecedores. Naturalmente, pode ser difícil confiar sua casa ou cuidados pessoais a outras pessoas, especialmente pessoas que você não conhece. Se você contrata um provedor de serviços de atendimento domiciliar diretamente ou trabalha em uma agência, pode acalmar seus medos realizando algumas pesquisas básicas.

Comece buscando referências de familiares, amigos ou vizinhos. Pode haver um vizinho que possa fazer o check-in regularmente ou fornecer manutenção no pátio, por exemplo. Grupos religiosos locais às vezes oferecem refeições ou atividades sociais para adultos mais velhos. Pergunte às pessoas que você conhece se elas têm profissionais de saúde que elas possam recomendar. O seu médico ou outro profissional de saúde também poderá fornecer referências.

Agências de serviço completo geralmente vêm com um custo mais alto, mas fornecem candidatos pré-selecionados que já tiveram verificações de antecedentes. Como o cuidador trabalha para a agência, eles cuidam dos problemas de faturamento e impostos. Eles também podem ser ligados por questões como roubo. Se um cuidador se demitir ou não estiver trabalhando, uma agência pode geralmente encontrar um substituto rapidamente, e também pode fornecer cobertura se um cuidador chamar doente.

Provedores independentes geralmente vêm a um custo menor, mas exigem mais trabalho de sua parte. Você precisará lidar com todos os requisitos fiscais e realizar verificações em segundo plano e verificação de identidade. No caso de doença ou interrupção súbita, você também será responsável por encontrar um provedor substituto.

Dicas para contratar prestadores de atendimento domiciliar

Como você vai contratar prestadores de cuidados em domicílio dependerá parcialmente de que tipo de ajuda você está procurando. Contratar alguém para cuidar de compras ou manutenção de quintal, por exemplo, é diferente de contratar alguém para fornecer cuidados pessoais práticos ou pessoais. No entanto, existem algumas dicas básicas para se ter em mente. Lembre-se de que quanto mais tempo e dever de casa você gasta no processo de contratação inicial, maiores as chances de sucesso.

  • Faça uma entrevista detalhada com cada candidato. Rastreamento de candidatos no telefone deve sempre ser seguido com uma entrevista em pessoa.
  • Seja específico sobre todas as tarefas, habilidades e horários envolvidos e certifique-se de que a pessoa que você está pensando esteja confortável com todos eles.
  • Discuta os cronogramas de compensação e pagamento. Não pague pelos serviços com antecedência.
  • Solicite vários trabalhose referências pessoaise verifique-os com cuidado. Verifique as informações fornecidas e pergunte todas as referências sobre confiabilidade, confiabilidade, pontualidade e capacidade do provedor de tratamento de estresse.
  • Execute verificações de antecedentes. Se você está trabalhando em uma agência, elas geralmente são fornecidas, mas você precisa verificar exatamente o que está coberto. Verificações de antecedentes podem ser feitas de forma barata através de agências online e alertá-lo para problemas potencialmente sérios.
  • Se você estiver trabalhando com uma agência, certifique-se de entender o que está coberto. Existem taxas adicionais que se aplicam a serviços ou complementos específicos? Se necessário, quais são os procedimentos para rescisão ou solicitação de outro provedor?
  • Não tenha medo de seguir em frente se não for o ajuste certo.É importante que você se sinta à vontade com um prestador de cuidados domiciliares que esteja prestando serviços na privacidade da sua própria casa. Se você não fizer isso, tente falar com o provedor para ver se alguma falha de comunicação pode ser resolvida. Se não, não tenha medo de procurar outro.

Conversando com um ente querido sobre os serviços de assistência domiciliar

Pode ser assustador e doloroso ver alguém que você ama lutando para cuidar de si. Talvez você tenha notado que a casa de sua amada se tornou muito mais bagunçada do que costumava ser, ou que eles estão usando roupas sujas e sujas. Talvez esteja claro que eles não tomam banho há algum tempo, ou quando você abre a geladeira, quase não tem comida lá dentro. Ou talvez sua amada tenha sofrido uma queda recente ou você tenha visto uma panela queimando sozinha no fogão.

Às vezes, os declínios podem acontecer gradualmente ou uma mudança repentina na saúde ou uma perda significativa pode desencadear problemas. Seja qual for o motivo, se você estiver preocupado com a segurança de um ente querido ou com a condição de sua casa, é importante abordar o assunto cuidadosamente.

Expresse suas preocupações como suas, sem acusar. Um ente querido mais velho pode estar mais aberto às suas sinceras expressões de preocupação. Por exemplo, em vez de dizer “Está claro que você não pode mais cuidar de si mesmo. Algo precisa ser feito ", tente" Eu realmente estive preocupado com você. Dói-me pensar que você pode não estar recebendo tudo o que precisa. O que você acha que devemos fazer?"

Respeite a autonomia do seu ente querido e envolva-o nas decisões. A menos que o seu ente querido esteja incapacitado, a decisão final sobre o cuidado cabe a eles. Você pode ajudar oferecendo sugestões e ideias para serviços de assistência domiciliar. Se você está preocupado que o atendimento domiciliar pode não ser suficiente, que outras opções estão disponíveis? Você pode enquadrá-lo como algo para tentar temporariamente, em vez de tentar impor uma solução permanente.

Tente encontrar as verdadeiras razões por trás de qualquer resistência. Um ente querido que é resistente a receber ajuda pode ficar com medo de não conseguir mais realizar tarefas que antes eram fáceis. Pode ser mais confortável negar e minimizar qualquer problema. Talvez estejam lamentando a perda de um ente querido ou frustrados por não conseguirem se conectar com os amigos tão facilmente quanto antes. Ou talvez se sintam desconfortáveis ​​com a idéia de ter pessoas de fora em sua casa.

Conte com a ajuda de outras pessoas. Seu ente querido conhece outras pessoas que usaram serviços de assistência domiciliar? Conversar com outras pessoas que tiveram experiências positivas pode às vezes ajudar a remover o medo do desconhecido. Às vezes, ouvir comentários de um terceiro imparcial, como um médico ou gerente de cuidados geriátricos, pode ajudar um ente querido a perceber que as coisas precisam mudar.

Onde procurar ajuda

Encontre serviços de atendimento domiciliar

Nos E.U.A.: Eldercare Locator - Um banco de dados nacional de recursos comunitários para idosos, de transporte para refeições e atendimento domiciliar. Você também pode ligar para 1-800-677-1116. (Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA)

REINO UNIDO: Ajuda em casa - Um guia para entender como obter cuidados e apoio para idosos no Reino Unido. Ou ligue para 0800 055 6112. (Age UK)

Austrália: Informações sobre cuidados idosos - Informações sobre contatos e serviços, incluindo serviços de atendimento domiciliar para idosos. Ou ligue para 1800 200 422. (Departamento de Serviços Sociais do Governo Australiano)

Canadá: Programas e Serviços para Idosos - Informações sobre serviços para idosos, incluindo serviços de assistência domiciliar. Ou ligue para 1-800-622-6232. (Governo do Canadá)

Encontrar refeições sobre serviços de rodas

NOS.: Encontre um provedor de refeições sobre rodas perto de você - um banco de dados pesquisável que permite encontrar um programa de refeições sobre rodas na sua região dos EUA (Associação de refeições sobre rodas da América)

REINO UNIDO: Obter refeições em casa (refeições sobre rodas) - Descubra se você se qualifica para receber refeições entregues em sua casa e acessar um diretório de provedores em sua área. (Directgov)

Austrália: Refeições on Wheels Australia - Encontre o seu serviço local Meals on Wheels. (Refeições sobre rodas na Austrália)

Canadá: Encontre um Programa de Refeições Sénior perto de si - Encontre Refeições sobre Rodas e outros programas de refeições seniores na sua área. (MealCall)

Leitura recomendada

Ato III: Seu Plano para Envelhecer no Lugar (PDF) - Guia para o envelhecimento no local em casa. (NAIPC)

Contratação de Ajuda Domiciliar - Dicas para contratar prestadores de atendimento domiciliar, incluindo prós e contras do uso de uma agência. (Family Caregiver Alliance)

Apresentando o cuidado em casa quando o seu ente querido diz 'Não' - Dicas para cuidadores familiares. (Family Caregiver Alliance)

Autores: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W. e Monika White, Ph.D. Última atualização: março de 2019.

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